Pasta z czerwonej fasoli z pestkami słonecznika

Szybki dodatek do kanapek.... Ja kocham wszelkiego rodzaju warzywne pasty kanapkowe...

Składniki:

1 puszka czerwonej fasoli czerwonej

3 wafle ryżowe bezglutenowe

garść ziaren słonecznika

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka ostrej papryki

1 łyżeczka pieprzu ziarnistego

szczypta soli

ząbek czosnku

Wszystkie składniki miksujemy razem do uzyskania jednolitej masy...Blender troszkę się będzie męczył, ale mój udźwignął ciężar ;)