poniedziałek, 14 października 2013

Frykadelki z Kukurydzą i Fetą

Nadal trwają moje zmagania z dietą i ćwiczeniami już 4 dzień...na razie nie odczuwam braku zakazanych produktów, ale dokuczają mi zakwasy hihi..
Brakuje mi jeszcze 5 kg. do oczekiwanej wagi...mam nadzieje że uda mi się ją osiągnąć do grudnia ;)




A oto kolejny przepis idealny na obiad choć zgrzeszyłam i dodałam żółtego serka odrobinkę ;)) przetestowałam przy okazji gotową mieszankę przypraw do mięsa mielonego firmy Knorr...Od dawna jestem fanka tej firmy zwłaszcza upodobałam sobie sosy do sałatek...mniam  


Składniki:

500g. mięsa mielonego drobiowego chudego najlepiej z filetu
Plasterek dość gruby sera feta o najmniejszej zawartości tłuszczu
3 łyżki kukurydzy
Sos pomidorowy: tj zmiksowane pomidory, czosnek i mnóstwo przypraw
1 Cukinia
1/2 pora
Garść oliwek czarnych
Przyprawa do mięsa mielonego Knorr


Fetę kruszymy, dodajemy kukurydze, mięso mielone i przyprawy...mieszamy a następnie formujemy kulki...Podsmażamy z każdej strony...Układamy nasze kulki w naczyniu żaroodpornym...

Cukinie i por kroimy bardzo cienko, i podsmażamy aż do miękkości...i dodajemy do frykadelek...

I polewamy sosem...

Pieczemy 20 min. w tem. 200st









0 komentarze :

Prześlij komentarz

Dziękuję że poświeciłeś chwile czasu by dobrnąć do końca postu ;) Jeśli Ci się podobało to pozostaw po sobie jakiś ślad....A odwiedzę Cię i ja ;*

© Na Końcu Języka , AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena