Boziuuuu wybrałam sobie jeden z filmików, który wczoraj wam polecałam z Ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej tu go znajdziecie i już podczas oglądania wszystko mnie bolało, pot się lał...a jak przyszło do ćwiczeń to miałam łzy w oczach, okazało się że jednak moja kondycja nie jest najlepsza, bo niestety ale nie udało mi się trzymać tempa....ale się nie poddajemy i zaczynamy II dzień a oto moja propozycja na dzisiejsze Śniadanie, a właściwie II Śniadanie bo mi się trochę przysypało ;)
Składniki (dla 1 osoby):
Pół cebuli
1 pomidor
2 plasterki wędliny
1 ząbek czosnku
przyprawy: oregano, bazylia, sól, pieprz
1 jajko
10 sztuk oliwek
plasterek sera typu Feta
Cebule i czosnek kroimy w drobną kostkę i podsmażamy na niewielkiej ilości Oliwy z Oliwek ja zrobiłam to na wodzie gazowanej...
Pomidory i wędlinę kroimy w kostkę, oliwki w plasterki i dodajemy do patelnie z cebulą...Smażymy to około 10 minut...posypujemy pod koniec przyprawami
Przekładamy do foremki, w której będziemy zapiekać masę...Robimy wgłębienie na jajko a właściwie to na żółtko żeby nam nie uciekło. Na wierzch kładziemy pokrojoną w kostkę Fete i posypujemy bazylią.
Pieczemy w piekarniku w około 180st. do momentu aż jajko się zetnie...
Smacznego!!!
0 komentarze :
Prześlij komentarz
Dziękuję że poświeciłeś chwile czasu by dobrnąć do końca postu ;) Jeśli Ci się podobało to pozostaw po sobie jakiś ślad....A odwiedzę Cię i ja ;*