Ryba po grecku...

Kocham, kocham i jeszcze raz kocham taka postać rybki... Składniki: 3 duże filety u mnie panga 5 marchewek 2 łyżki przyprawy do ryb 1 łyżka pieprzu ziarnistego 500 gram przecieru pomidorowego Rybę płuczemy, kroimy w paseczki około 2 cm, mieszamy w przyprawach...podsmażamy... Marchewkę ścieramy na tartce o grubych oczkach dodajemy przecier, sól i pieprz...I dusimy około 10 min. az marchewka będzie miękka...dodajemy rybkę i gotowe...15 min. i śniadanko do pracy gotowe.. Smacznego!!! ...

Read More

Koktajl bananowy

Coś na pyszne lekkie śniadanko...Zwłaszcza dla takich jak ja, którzy co 5 min. przesuwają drzemkę ustawioną w budziku...i koniec końców zamiast wstać godzinkę wcześniej by przerzedzić śniadanie do pracy musza stołować się na mieście...ale jak wiadomo Polak zawsze znajdzie obejście dla systemu...i ja się wycwaniłam i robię sobie śniadanko do pracy wieczorkiem po kolacji...i godzinkę dłużej mogę leniuchuje ;) Składniki: 1, 1/2 banana pół szklanki mleka pól szklanki jogurtu naturalnego 1 płaska łyżka otrębów żytnich 1 łyżka wiórek...

Read More

Odkwaszanie Organizmu

Złe samopoczucie, huśtawka emocjonalna , brak energii, wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, częste infekcje, problemy ze skórą....tak oto nasz organizm daje nam sygnały że nie podoba mu się to jak go traktujemy i nie funkcjonuje dobrze... W zdrowym dobrze funkcjonującym organizmie powinna być zachowana równowaga kwasowo- zasadowa "...Równowaga kwasowo-zasadowa Odpowiednie pH krwi to 7,35- 7,45 oznacza, że krew ma odczyn obojętny, a właściwie lekko zasadowy. Zasadowa jest większość tkanek, natomiast żołądek, skóra i pochwa mają...

Read More

Domowe Pianki Agrestowe

Od jakiegoś czasu chodziły za mną i chodziły aż postanowieniem się poświęcić ;) hehe i zrobić mój ulubiony dodatek do kawy... Składniki: 200 gram cukry 180 ml wody zimnej galaretka agrestowa lub dowolny smak 1 łyżka żelatyny 80 ml wody przelewamy do miseczki, dodajemy żelatynę i galaretkę...Mieszamy bardzo dokładnie odstawiamy do napęcznienia. W rondelku pozostałą część wody mieszamy z cukrem i gotujemy na bardzo małym ogniu, często mieszając do momentu zagotowania, gdy już zaczyna bulgotać nie mieszamy...Gotujemy...

Read More

Podsumowanie 1 tygodnia...

Hej Kochani... Wczoraj minął tydzień jak ze znajomymi podjęliśmy 30 dniowe wyzwanie z Mel B...Jak na razie w nasze szeregi nie wkradło się zwątpienie i zniechęcenie...ciągle dajemy rade, rozrywa nas energia...I tak mamy zamiar trzymać jeszcze te 3 tygodnie co nam pozostały...Następnym Krokiem będzie KILLER E. Chodakowskiej... Co do efektów to takich widocznych gołym okiem oczywiście nie ma bo w ciągu jednego tygodnia ciężko sprawić, by cokolwiek można byłoby zobaczyć, ale jeden kilogram w dół ;) chociaż moim celem nie jest utrata kilogramów...

Read More

Babeczki z mortadeli

Kochani pora jest obiadowa ale ja zapraszam na szybką przystawkę... Składniki: na 12 mufinek: 4 jajka garść startego sera żółtego  mortadeli wąskiej w obwodzie ;) 1/4 papryki 3 pieczarki 3 garści makaronu 2 łyżki kukurydza 2 łyżki fasolka czerwona 2 ząbki czosnku sól, pieprz kawałek pora Jajka, rozdrobniony czosnek oraz ser mieszamy razem, dodajemy szczyptę soli i pieprzu. Makaron gotujemy. Mortadele kroimy w cieniutkie plasterki i wykładamy nią boki foremek, następnie układamy ugotowany makaron i w środek wkładamy...

Read More

Wyzwanie!!!

Nowy rok = nowy start...Od jakiegoś czasu większa uwagę poświęcałam na swój wygląd zarówno zewnętrzny jak i wewnętrzny...ale muszę się przyznać, że końcówka roku była dość zawiła dla mnie i straciłam trochę determinacji i siły woli...złożyło się na to wiele czynników zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym...od dłuższego czasu zasilam klub bezrobotnych co jednak bardzo osłabia pewność siebie, bo jak długo można siedzieć w domu, należne do tych osób, które jednak wolą się zmęczyć i spocić w pracy...Zwłaszcza w pracy,...

Read More

Wareniki

Kochani zapraszam na Wareniki czyli inaczej  pierogi ;) Typowy specjał kuchni ukraińskiej, Znany i lubiany praktycznie przez każdego pod różnymi nazwami,W Polsce to oczywiście pierogi, we Włoszech ravioli i tortellini, w Chinach są to pierożki pod nazwą Wonton, w Niemczech- maultaschen...Dziś nadziałam je ziemniakami i pieczarkami jednym z najbardziej popularnych farszy. Składniki: 3 szklanki mąki poj. szkl. 250ml 1/2 szklanki ciepłej wody 1 płaska łyżeczka soli mały pojemnik jogurtu naturalnego można użyć  śmietany...

Read More

Sałatka śledziowa z buraczkami

Dzisiejszego poranka zaserwowałam sobie rybkę a dokładniej bardzo szybka sałatkę śledziową z buraczkami... Składniki:   3 buraki marynowane 1 łyżka ziaren słonecznika 2 płaty śledziowe Matyjas 2 łyżki majonezu pieprz 1/2 puszki fasolki czerwonej zielona część pora 2 jajka Buraczki ścieramy na tartce o grubych oczkach mieszamy z ziarnami słonecznika doprawiamy do smaku, jajka, por kroimy na drobne kawałki. Śledzie moczymy w wodzie najlepiej cała noc, następnie kroimy drobno. Układamy wszystko warstwami. ...

Read More

Diabelskie Podudzia

Pora jak najbardziej obiadowa wiec mam do zaproponowania dla was bardzo smaczne jednocześnie proste i diabelsko pikantne danie obiadowe... Składniki: 6 podudzi 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka pieprzu ziarnistego 1 łyżka płaska chili 1 łyżka słodkiej papryki  1 łyżka curry 1 łyżka bazylii Podudzia myjemy wkładamy do rękawa do pieczenia wsypujemy wszystkie przyprawy i dokładnie mieszamy...Ząbek czosnku lekko zgniatamy i dodajemy do środka...Ja dodałam kilka pieczarek ale....zjadłam haha ;) więc nie doczekały się zdjęcia... Pieczemy...

Read More

Babeczki z kremem kawowym

Kochani zapraszam na słodkości od samego rana... Składniki: Na ciasto:  przepis na ciasto podstawowe TU Masa: 200 gram jogurtu naturalnego 200 gram twarogu 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej opakowanie cukru waniliowego opakowanie ŚmietanFixu Wykonanie: Ciasto na mufinki wykonujemy wg podanego przepisu... Jogurt naturalny miksujemy przez około 5 min. na najwyższych obrotach, dodajemy twaróg, kawę oraz cukier waniliowy  miksujemy jeszcze chwile do wymieszania się składników, pod koniec dodajemy...

Read More

Podsumowanie Roku

W związku z tym że pożegnaliśmy już stary 2013 rok postanowiłam zrobić podsumowanie najchętniej czytanych postów... Nie uważam, że 2013 rok należał do złych, był jednym z lepszych w moim życiu...Dużo mnie nauczył, poznałam wspaniałych ludzi i mam nadzieje że nasze przyjaźnie przetrwają najgorsze czasy, zmieniłam swoje podejście do wielu rzeczy, wzrosła moja samoocena. I przede wszystkim patrze w przyszłość z optymizmem.Mam wiele oczekiwań, planów i postanowień związanych z 2014 rokiem, sukcesywnie staram się już teraz wprowadzać je  w...

Read More