wtorek, 22 października 2013

sałatka z kurczakiem i nadziewana papryka

Kochani moja propozycja na lekkie śniadanie...to sałatka z grillowanym kurczakiem w ziołach oraz nadziana papryka...




Składniki:

pierś  z kurczaka obtoczona ziołami usmażona lub grillowana

1/2 pomidora

3/4 ogórka
2 liście kapusty pekinskiej
1/2 cebuli
ząbek czosnku
2 łyżki oleju słonecznikowego
1 łyżka octu balsamicznego 
 szczypta przyprawy warzywko
3 jajka ugotowane na twardo
kawałek pora
2 łyzki twarogu
2 łyżki serka wiejskiego
sól i pieprz
1 papryka

Sałatę, pomidory oraz ogórek kroimy...w osobnej miseczce dodajemy poszatkowaną cebule, czosnek, olej, ocet i przyprawę warzywko. Dokładnie mieszamy odstawiamy na chwilę i polewamy salatkę na górę kładziemy pierś z kurczaka...

Górna część papryki obcinamy, wydrążamy środek...jajka i por kroimy bardzo drobno dodajemy serek wiejski oraz twaróg doprawiamy do smaku i nadziewamy paprykę...

Bardzo szybkie i do tego bardzo lekkie śniadanko...;)








3 komentarze :

  1. Sylwia - nie wierzę ! Coś pięknego i mega smakowitego zaserwowałaś sobie na śniadanko... Ja to bym zjadła to wszystko na obiad :). Tym bardziej, że powinnam schudnąć... :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zostało mi jeszcze troche na obiad ;)

      Usuń

Dziękuję że poświeciłeś chwile czasu by dobrnąć do końca postu ;) Jeśli Ci się podobało to pozostaw po sobie jakiś ślad....A odwiedzę Cię i ja ;*

© Na Końcu Języka , AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena